11.10.11

Arquivo Mental: Conselhos

Lembram (sim, já tenho a ilusão de achar que devo falar no plural aqui...) quando disse que ia colocar aqui textos que já havia postado em algum lugar, mas que queria deixá-los registrados? Essas postagens chamarão "Arquivo Mental". Eis aqui mais um.

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2008 foi um dos melhores anos que tive: Entrar no mestrado, superar anorexia nervosa e pânico no início do tratamento, começar a namorar... e gosto muito desse texto de ano novo que escrevi no final dele. É algo que desejo a qualquer um, em qualquer momento do ano:

"Sabem aquele 'texto do filtro solar'? Ele diz 'Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo, repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale', bom, eu vou reciclar meu passado de 2008, deixar ele bonito e repintado e contar pra vocês, quem sabe alguém aproveita alguma coisa, seja pelo o que ele vale ou não.

Depois de um ano e meio correndo atrás, entrei no mestrado. Não importa que, um ano depois, eu não faça idéia de o que vai acontecer quando sair dele (ou se vou sair), atingir um objetivo é sempre bom. É bom chegar a onde se quer precisando apenas do SEU próprio esforço, é bom mostrar que você merece estar lá.

Mas é bom mesmo fazer o que se gosta, e, se preciso, desistir. Tenham objetivos, mas não se apeguem muito a eles. Os objetivos desse mundo devem ser constantemente reavaliados e mudados se necessário, ou perdemos a noção do seu valor e nos tornamos paranóicos.

Tenham sim, sonhos. Sonhos devem virar objetivos, mas apenas quando estiverem maduros, ou corremos o risco de se frustrar, mas mantenha o sonho vivo enquanto ele é apenas um sonho e dê o valor devido quando ele virar realidade, pode ser mais ou menos do que você esperava.

Aceite as casualidades e mudanças da vida, elas podem substituir sonhos e nos deixar mais felizes que atingirmos objetivos longínquos. Porque elas estão ali, agora. Portanto, viva o agora já que o futuro é uma incógnita e o passado uma lembrança. Guarde bem o passado, num lugar bonito da sua memória, mas ame o agora. Apesar disso, não negligencie o futuro, ele será seu agora muito em breve. Se um objetivo não deu certo, mude. Se um amor não deu certo, encontre outro. Se não gosta mais de algo, livre-se. Se tiver vontade, diga que ama alguém, seja quem for. Se não tiver, não o diga.

Muita gente não sabe como é se privar de algo tão essencial como um instinto, como sede, fome, sono... O nosso lado animal. Mas é só quando se perde que entendemos seu valor, talvez não adiante eu contar, talvez sim. Eu não tive fome por muito tempo e isso era muito ruim, quando, finalmente, senti fome novamente, chorei, sorri, me senti viva. Por isso, viva esses instintos básicos e não os ignore.

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Coma. Coma porcaria, beba coca-cola, coma sanduíche, coma brigadeiro, como salada, coma natureba, mas coma por comer. Não pra sobreviver, não pra suprir uma carência, não pra fazer o tempo andar mais devagar, mas pelo prazer do gosto na boca. Se você é gordo não reclame, se é magro não reclame, saiba apenas ser saudável, quando se perde a saúde a aparência é a última coisa que importa.

E, principalmente, trate bem aqueles que você ama e que amam você, primeiro porque eles são a principal fonte de alegria de nossas vidas, segundo porque, é claro que você pode sair do fundo do poço sozinho, mas o caminho é bem mais rápido e indolor com um mão amiga te puxando. Valorize as novas amizades e nunca se esqueça o valor das antigas.

Se tiver um problema, resolva. Não existe quem não tenha problemas, só quem finge não os ter, e esse, com certeza, é muito mais problemático. Não subestime o poder de um amigo pra se curar, mas não superestime. Nenhum antidepressivo pode suprir a falta de carinho, mas nenhum amigo pode suprir a falta de antidepressivos. Faça terapia. Fisio, cromo, masso, psiquiátrica, psicológica, musical, artística, holística, qualquer coisa que te faça bem, mas faça.

Vá com calma, aprecie. Permita-se. Permita-se dormir mais 5 minutos, dormir 2 horas a menos, sentar no sofá e ver qualquer bobagem, ler uma história sem interrupções, respirar no parque, tomar um banho demorado, olhar a janela a noite, observar a chuva, comprar alguma coisa que te agrade, tomar um porre, ou qualquer coisa que te der na telha e que você queira fazer, permitir-se é uma das condições pra viver bem o agora. Mas nunca se esqueça o que realmente te faz feliz, não abandone princípios, não ceda no que importa, não mude o que gosta de ser. Ame. Declare. Viva.

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Enfim, faça as coisas de forma que possa, como eu, ter um ano tão bom que as dificuldades desaparecem frente às conquistas e alegrias e que você possa dizer no final do ano que vem 'que próximo seja tão bom quanto o que passou'. Feliz 2009!

Ah! E sabe aquela história toda de 'não esquecer o filtro solar'? É verdade, não se esqueça, nem do joelho pra baixo, pode me escutar..."

...

Não é ano novo, mas nunca é fora de época pra lembrar e rever essas coisas, não é mesmo? Aliás, melhor ainda pensar fora do ano novo quando tudo é promessa. Será que você fez mesmo o que se prometeu? Não espere o próximo 31 de desembro, viva hoje! ;)

Cammy

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