23.1.14

Solte do braço da poltrona e olhe a janelinha - como os mecanismos de defesa podem nos atrapalhar

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O medo em demasia paralisa. O medo em pequenas doses é necessário, é um instinto, mas não é deste que estou falando, deixemos claro. Quando algo nos amedronta, criamos mecanismos de defesa, em geral para podermos nos apegar a algo e sobreviver àquele medo. Como alguém que se agarra à poltrona de um avião com medo de voar. Isso é normal, nada demais e, de certa forma, a melhor forma que encontramos para sobreviver aquele momento de pavor. O problema é quando esse “apego” vira habitual, mesmo quando o medo não é tanto... aí é que está o problema.